Direktlänk till inlägg 24 februari 2010
Jag har precis kommit hem från bion.
Har aldrig känt mig såhär stark innan, jag följde med mina vänner in i godisaffären, gick runt och tittade på alla sprakande färger, kände doften av naturgodis.
Jag stod med dom i kön när dom köpte sina biopopcorn, och jag höll i dom medan dom tog upp sina biljetter.
Inte ett enda popcorn smög förbi mina läppar, inte ett!
Under filmen åt jag tre lakritsklubbor och en halv flaska cola zero. Precis som planerat.
Sen promenerade jag hem i snöyran.
DAGENS MAT
F: 230
* en apelsin = 50
L: 228
* multivitamin brus = 0
dagens extra: 3 klubbor = 90 cola zero
M: 1 portion pastasås utan pasta = ?
TOTALT: 598
DAGENS TRÄNING
15 min crosstrain
60 min gym
50 min powerwalk
Jag gillar detta, jag har kontroll.
Kontroll på vad jag äter innan kvällen, räknar inte kvällens mat sålänge jag är säker på att det inte överstiger 1000kcal.
Godnatt! :)
Igårkväll när jag och min pojkvän låg i sängen så sträckte jag på mig. Jag hade på mig höga pösiga jeans och en kort jumper, så min mage syntes lite grann.Han började smeka mig över magen lite så där mysigt när han stoppade vid mina revben. Han tog t...
Vilken värdelös dag det blev.Lämnade huset utan någon vattenflaska, var borta ett par timmar och när jag kom hem igen hade jag ett hål i magen kändes det som. Åt tanklöst i köket. Drack ett stort glas vatten innan men det hjälpte inte.Nu sitter jag h...
Häromdagen när jag var hemma hos min pojkvän så började han skratta åt mina minimala tuggor. Det har alltid varit en lite rolig grej, att jag dricker små små klunkar av allt medans han i sin tur kan svepa ett halvt glas vatten i en mun.Jag tog ett be...
3:e jävla februari 2008. Det var då jag skrev mitt första inlägg här.Och jag har fortfarane kvar den här bloggen. Jag läser ibland, funderar, tänker tillbaka och kommer fram till att inte mycket har förändrats. Letar efter gamla bloggar som jag bruka...
Något som ger mig lugn är när jag kan se exakt vad jag har på min tallrik. Speciellt när jag måste äta ute, eller med andra människor. Att kunna se exakt hur mycket, måtta med ögonen, visualisera ett dl-mått bredvid maten... gör allting så mycket enk...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|